随着川政府上台采取的各种颇具争议的政策和任命不断出笼， 不少参众议员，以至白宫办公室都接到大量邮件，信件及电话。 如何通过所属选区的参议员，众议员转达你的意见，听听几位二代移民ABC的建议。

The most effective thing to do is to call/leave voicemails -- though you can also send emails (through contact form on their websites, or physical letters or faxes -- especially since many representatives are experiencing high call volume recently!). Regardless, the message structure can be the same:

最有效的办法是打电话，如果没有人接听就留言。 考虑到近期留言骤然增多， 通过网站链接发邮件，和寄出实体信也是个办法。无论采取何种方式，表达的结构大致如下：

1. Start by giving name, relevant background information (i.e. if you are calling about healthcare, you may note  that I am a physician, if calling about immigration you may note that I am a first-generation citizen, etc), city and zipcode. 

先给出你的名字， 你个人与所表达问题相关的背景，（比如， 谈对obamacare 的看法， 可以说我是一个医生，如果想表达对移民问题的看法， 可以说我是第一代移民等等）, 然后给出你所在城市的名称及邮政编码

2. Clearly state your position in one sentence. 

用一句话明确的表达你对所谈问题的观点

3. Can elaborate more on why -- limit to 2-4 sentences if possible. If you have relevant expertise or personal experiences, it can be helpful to share! If not, then just be brief.  visit 5calls.org for more example phone scripts on different issues

可以进一步阐述你的观点， 但是不要超过2-4句。 如果可以分享你的经历和专业知识会很有帮助， 如果没有就尽量简练。 还可以到 5call.org 网站（ 点击文末左下角）查询各种热门议题的电话表述样本。

4. Lastly, you can also say what you specifically expect from the representative (ie release public statement opposing ____, support/do not support a specific bill, etc). 

最后， 明确你的要求， 比如希望你所在选区的参议员或者众议员在某个议案上投赞成或者反对票等

如果有人接听， 工作人员一般不会与你辩论，只会说谢谢， 我们会转达你的意见。有的时候他们会要你提供地址，以便他们送一封信来验证你的住址。

在联系当地参众议员时， 不一定只联系对你关心意的议题持反对意见的代表， 无论是是哪个党派的参众议员都有义务如实转达选民的意见。对于与你政见相同的参众议员， 如果认为他／她的努力不够，立场不够明确，也可以提出意见， 同时， 不要忘记感谢对你认同的议题努力发声的参众议员们。 

政见无关左右， 参与就是对民主的支持。